באלנס - סדנאות אקרובאלנס
1-2.5 שעות
את הסדנא מתחילים במשחק אשר מחמם את הגוף והנפש.
ממשיכים בחימום מפרקים ומתיחות ומשם עוברים לתרגילים כגון עמידת ראש.
לב הסדנא מורכב מתרגילים שונים אשר מודגמים ומוסברים ולאחר מכן למשתתפים יש זמן להתנסות, כאשר המדריכים עוברים בין המשתתפים ועוזרים.
הסדנא מסתיימת בשחרור ועיבוד.
לכל אורך הסדנא מושם דגש על עבודה נכונה ובטוחה.
זה הפרופיל שלי?
פרטים טכניים
| מפרט-שונות | לצורך קיום הפעילות יש צורך בחלל עבודה מתאים (עשוי להשתנות בהתאם לקבוצה ובקשותיה) |
|---|---|
| כמות משתתפים | 10-50 |
